Лишь малый процент людей пьет кофе без сахара, не используя подсластители вообще. Другие же используют сахар, мед, заменители сахара, сгущенное молоко и т. д.
Но не многие знают и даже не догадываются, что кофе нельзя пить с сахарозаменителем, от слова совсем.
Сахар в больших количествах вреден для здоровья, поэтому люди идут в магазин или аптеку, покупают сахарозаменитель, считая, что он не навредит их организму, однако это не так.
Лучше всего вообще отказаться от употребления сахара, но многие люди просто не могут пить горький и не сладкий кофе.
Если часто употреблять сахарозаменитель (в пластиковой таре, по 200-300 штук в одной), то в лучшем случае вы заработаете кариес, в худшем, будут проблемы с желудочно-кишечным трактом, а самым опасным фактором является возникновение сахарного диабета.
Лучше всего использовать естественные сахарозаменители, к ним относится хороший качественный мед, кленовый сироп.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу
Однако внимательно следите за дозой, в больших количествах и они могут нанести вред вашему организму.
Не используйте сахарозаменитель аспартам, добавив его в горячий кофе, вы получите напиток полный канцерогенов. Он может привести к бессоннице, депрессии, и другим заболеваниям.
Если же все таки решили не отказываться от сахарозаменителя, то сходите ко своему врачу и проконсультируйтесь.
