Лишь малый процент людей пьет кофе без сахара, не используя подсластители вообще. Другие же используют сахар, мед, заменители сахара, сгущенное молоко и т. д.

Но не многие знают и даже не догадываются, что кофе нельзя пить с сахарозаменителем, от слова совсем.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу

Сахар в больших количествах вреден для здоровья, поэтому люди идут в магазин или аптеку, покупают сахарозаменитель, считая, что он не навредит их организму, однако это не так.

Фото взято с chefmarket.ru

Лучше всего вообще отказаться от употребления сахара, но многие люди просто не могут пить горький и не сладкий кофе.

Если часто употреблять сахарозаменитель (в пластиковой таре, по 200-300 штук в одной), то в лучшем случае вы заработаете кариес, в худшем, будут проблемы с желудочно-кишечным трактом, а самым опасным фактором является возникновение сахарного диабета.

Лучше всего использовать естественные сахарозаменители, к ним относится хороший качественный мед, кленовый сироп.

Фото взято с telegraf.com.ua

Однако внимательно следите за дозой, в больших количествах и они могут нанести вред вашему организму.

Не используйте сахарозаменитель аспартам, добавив его в горячий кофе, вы получите напиток полный канцерогенов. Он может привести к бессоннице, депрессии, и другим заболеваниям.

Если же все таки решили не отказываться от сахарозаменителя, то сходите ко своему врачу и проконсультируйтесь.